少人数制の整体教室です。
前半はセルフワークの時間。
疲れにくい身体づくり、美しく機能的な和の所作を身に付けることを目的として、氣功体操や呼吸法、ボールやヒモを使ったボディワークなどを行います。
後半はペアワークの時間。
指導者と生徒さんが混ざりながら、実際に手当てや愉氣の方法を実践式で学びます。
生きているあたたかみのある人の頭、手足、内臓、骨盤、背骨に触れて観察、手当てをします。肩こりや腰痛、風邪や病の手当てなど、日常でのからだのお悩みを自分たちの手でケアできるようにしていきましょう。