野口晴哉氏の代表的な著書『風邪の効用』や『整体入門』『体癖』をお読みになる方も増えてきて、整体従事者としても嬉しい限りです。しかしながら、『愉氣』や『活元運動』など、本で読むだけではハードルが高く実践するのがむずかしいイメージをもたれがちの野口整体。

しかし実際は、日常的にも使いやすいからだの調整方法、呼吸法や身体の基礎を作る体操なども多くあります。​

十人十色の生活の中で、本人も無意識のうちに重ねる『暮らしのなかのちいさな負担』の積み重ねが病や不調をうむもとになっています。

それを病院や薬、治療院に頼りきりで治してもらおう。という他人任せな気持ちでいると、自身の生活は改善されず、同じような不調を繰り返します。『治してもらう人』からは卒業を目指し、子どものようにのびやかな心身、『自ずと治る身体』を育むつもりでお越しください。

身体の動きの癖や習慣を見直し、まずはご自身から、身体を整えていきましょう。

​そして、病院や薬に頼る前に、自分のみならず大切な人の不調を観察し、自分たちで調整できる。

というのはとても心強いことです。末長く学べる大人のための保健体育、今一度始めましょう。.